ボディヘルスブログ

投稿日時:2014/06/18(水) 09:17rss

知って得する豆知識~健康優良菌~

近頃、「身体が怠い、食欲が落ちた」と言う事はありませんか?
疲労からだと思い体のメンテナンスに行っても長続きしない事に感じたら、それは体のバランスが崩れる体内疲労が原因かもしれません。 肉体疲労はマッサージボディケアで取れ体の中のリンパの流れ、免疫力UPになっても体の機能を管理する器官に栄養素が足りないと総合的に良くなりません。
普段の食生活で摂取するのは栄養管理士が作る料理と異なります。バランスよく食べていても素材や調理方法で変わってしまうからです。 そこで、体に必要な栄養サプリメントで補う人が多いいのです。
でも考えてください!サプリメントも胃腸で消化して小腸で吸収されますが各働く臓器が疲労していて効率よく吸収するでしょうか? サプリメントが効く効かないも貴方の体内疲労が左右していたのかも知れません。
体の中の代表的な菌は「善玉菌、悪玉菌、日和菌」が有りますがその他にも人体に必要な菌はたくさんあるのです。優良菌が体の中を整え血液栄養素をスムーズに送り届けるのです。

次回はその優良菌の元酵素をお話します。

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